Piloxing® 

Sleek, Sexy and Powerfull

 

Was ist Piloxing®?

Piloxing® ist ein schweisstreibendes Intervall-Training,  das die kraftvollen und schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates kombiniert. Dieses Power-Workout hilft dir, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und deinen Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Durch die Box-Elemente werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Die Pilates-Übungen im Stehen sorgen für mehr Flexibilität im Alltag, Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen sowie einer Verbesserung der gesamten Körperhaltung. Eingebaute Tanzeinlagen runden dieses Power-Workout ab und tragen dazu bei, dass dieses intensive Intervall-Training auch so richtig Spass macht!

Piloxing® - der neue Trend aus Hollywood

Die Schwedin Viveca Jensen entwickelte 2009 die neue Crossover – Sportart Piloxing®. Sie selber ist Profitänzerin,  Personal- und Pilatestrainerin und Amateur-Boxerin. Sie besitzt ein eigenes Fitnessstudio in Los Angeles.

Das Ziel von Piloxing® ist die körperliche sowie die mentale Stärke zu verbessern. Spezielle und optionale Piloxing®-Handschuhe mit je 250g Gewicht,  sorgen zudem für einen zusätzlichen Muskelaufbau der Armmuskulatur. Wer regelmässiges Piloxing betreibt, verbessert nicht nur insgesamt die Körperhaltung, sondern stärkt beinahe alle Muskelgruppen — von Bauch, Beinen, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und  Schultermuskulatur.

Für wen eignet sich Piloxing?

...für alle, die ihren Körper effektiv formen und straffen möchten.

...für alle, die ihr Herz-Kreislauf-System trainieren möchten.

...für alle, die sich fit halten oder fit werden möchten, durch das einzigartige Ganzkörpertraining.

...für jung und alt, die sich auf ein schweisstreibendes Intervalltraining freuen!

 

Zeiten

Dienstag           18:00 - 18:55 Uhr mit Désirée

 

 

Preise

Zehnerkarte Fr. 190.-
6 Monate (1 x wöchentlich) Fr. 390.-
6 Monate (unlimited) Fr. 550.-
1 Jahr (1 x wöchentlich) Fr. 700.-
1 Jahr (unlimited) Fr. 850.-

 

 

Anmeldung Piloxing