personal training

Maximale Effizienz und Variabilität bei optimaler Kontrolle

Personal Training bedeutet maximale Effizienz und Variabilität bei minimalem Aufwand. Durch die 1:1 Betreuung durch einen Personal Trainer ist Ihr Training jederzeit an Ihre aktuelle Tagesform, Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst und damit Ihre Zeit optimal genutzt.

Im Personal Trainer haben Sie ein kompetentes Gegenüber, der/die Sie zu physischen und mentalen Höchstleistungen ermutigt und jederzeit darauf schaut, dass Ihre Übungen Ihr Ziel erreichen.

Wir stellen Ihnen unser hochstehendes Know-How aus der Trainingsphysiologie und der Sportphysiotherapie unsere Motivationsfähigkiet und Aufgestelltheit zur Verfügung, damit Sie jederzeit eine motivierende, qualitativ hochstehende Trainingseinheit absolvieren können, die auch noch Spass macht!

Personal Pilates ist ein Personal Training, bei welchem die Rumpfstabilität im Mittelpunkt steht. Durch die individuelle Betreuung kann optimal auf die präzise Ausführung der Übungen geachtet werden. Erfahren Sie mehr über Pilates.

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