Firstbeat Lifestyle assessment

Die 72 Stunden HRV-Messung zur Evaluation Ihres Stress-, Erholungs- und Trainingszustandes

 

Schluss mit Vermutungen - das Firstbeat Lifestyle Assessment liefert Fakten

Die Auswirkungen des Lebensstils sind individuell verschieden. Deshalb ist es hilfreich, konkrete Fakten darüber zu haben, wie sich Stress, Erholung und Training auf Ihr Leben auswirken.

Das Firstbeat Lifestyle Assessment liefert Ihnen genau das, aufgrund einer wissenschaftlich überprüften Messmethode, die die Herzratenvariabilität aufzeichnet und auswertet. 

Ergebnisse und Ziele in 72 Stunden

Die Messung erfolgt einfach mittels zweier Elektroden, welche unauffällig 3 Tage lang getragen werden und Ihre Herzfrequenz und Herzratenvariabilität aufzeichnet, während Sie relevante Tätigkeiten in Ihrem Online Tagebuch festhalten.

Ihr Gesundheitscoach bespricht im Anschluss an die Messung die ausgewerteten Daten mit Ihnen und erarbeitet einen konkreten Massnahmenplan, damit Sie Ihr Potential optimal nutzen können.

Anmeldung für ein Firstbeat Lifestyle Assessment

Bitte kontaktieren Sie uns telefonisch oder mit untenstehendem Formular, damit wir einen Termin für die Instruktion und das Auswertungsgespräch mit Ihnen festlegen können.