coaching

Ihre Ressourcen entdecken und nutzen

Unter Coaching verstehen wir einen Prozess der Reflektion zwischen dem Coach und dem Coachee, der hilfreich ist, um eine neue Sicht und neue Erkenntnisse auf bestehende Umstände zu gewinnen. Das Coaching hilft, eigene Ressourcen zu erkennen und freizusetzen und damit lösungsorientierte Möglichkeiten zu nutzen. Das Ergebnis ist ein ermutigter, erweiterter Handlungsspielraum, mehr Freude und mehr Erfolg.

Stressmanagement

Stressmanagement

Unsere Gesellschaft hat sich grundlegend gewandelt in den letzten Jahrzehnten. Das Tempo ist dramatisch gestiegen, dazu haben sich die Möglichkeiten der Kommunikation derartig entwickelt, dass wir heutzutage täglich ein Vielfaches der Entscheidungen treffen müssen, als dies früher der Fall war und zudem dauernd erreichbar sind. Die Folge ist ständiger Druck, immer in Bereitschaft, immer auf "ON". Das bedeutet ständigen Stress - und der bleibt nicht ohne Folgen. 

Im Coaching lernen Sie, ein gutes Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung zu finden, sich auch in turbulenten Zeiten rasch und wirkungsvoll entspannen zu können, Ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und wirkungsvoll Grenzen setzen zu können, 

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Identität

Krisenbewältigung

Krisen fühlen sich niemals gut an. Doch jede Krise trägt in sich das Potential, mit bisher unendeckten Ressourcen in Kontakt zu kommen und grundlegend wichtige Themen in Angriff nehmen zu können, damit Sie ein neues Level von Zufriedenheit erreichen mit der Art und Weise, wie Sie Ihr Leben selbstverantwortlich gestalten.

Dies gilt für allgemeine Krisen genauso wie für Identitäts-, Orientierungs-, Identitäts- oder der Midlfe-Krisen wie auch für Paar- oder Ehekrisen.

Ihr Coach ist Ihr Gegenüber durch diese Zeit hindurch, der Sie dabei unterstützt, eine andere Perspektive einzunehmen, mit Ihren Ressourcen in Kontakt zu kommen und diese zu aktivieren.

Identität

Traumaauflösung

Unter Trauma versteht man ein bedrohliches Erignis, welchem man hilflos ausgeliefert ist. Bei einem Trauma kann eine Stressspeicherung (auch Neuro-Stress-Fragmentierung genannt) passieren. In der Folge können geringe Auslöser (Trigger genannt) ausreichen, um starke psychische oder körperliche Reaktionen hervorzurufen. "Es" macht mit Ihnen, obwohl Sie gar nicht wollen.

Bei der Traumaauflösung werden die Stresspeicher aufgelöst, so dass die Triggermechanismen nicht mehr wirksam sind und Sie in jeder Lage wieder zu selbstverantwortlichen Entscheidungen fähig sind.

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Neuroimagination®

Die Methode Neuroimagination® 

Die Methode Neuroimagination® ist eine Methode, die bewährte Elemente aus verschiedensten Richtungen mit neuen Erkenntnissen der Neurobiologie kombiniert und daraus eine äusserst wirksame Methode ableitet. Bei einem Coaching mit dieser Methode lernen Sie über die Neurobiologie des Stresses und über Ihre eigenen körperlichen Warnzeichen, vor allem aber, wie diese selbstbestimmt und proaktiv die eigene An- und Entspannung steuern können, um dann Höchstleistungen abrufen zu können, wenn es wirklich die Zeit dafür ist.

Das grosse Plus der Neuroimagination® ist die unmittelbar spürbare Wirkung.

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