Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für aureichende physische Energie. Proteine sind unsere Baustoffe, gesunde Fette sind wichtig für den Hormonstoffwechsel und unser Nervensystem, Phytonährstoffen und Antioxidantien sind wichtig für die Versorgung und Entgiftung des Körpers - Essen ist Medizin. Die Inhaltsstoffe unserer Nahrung sorgen dafür, das in unserem Körper gewisse Gene ein- oder ausgeschaltet werden und Signalwege freigeschaltet werden, die unseren Stoffwechsel beeinflussen - Essen ist Information. Und nicht zuletzt ist das Essen etwas soziales, bringt das Essen Menschen zusammen an einen Tisch - Essen ist Beziehung.
Damit ist die Ernährung eine der besten Möglichkeiten, täglich gute Entscheidungen für sein eigenes Wohlbefinden zu treffen. Wir beraten Sie dabei, we sie das erfolgreich tun können, ohne sich dabei quälen zu müssen.
Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein. - Hippokrates
Vitamin D ist eine wichtige Substanz für das Immunsystem. In seiner aktiven Form wirkt es wie ein Hormon und sorgt für die zelluläre Immunität.
Vitamin D3 wird nur zu einem kleinen Teil im
Das Gewichtsmanagement ist für viele Menschen ein Thema. Viele haben Probleme mit ihrem Körpergewicht, was oft mit dem heutigen Lebensstil zusammenhängt. Viele sind frustriert, weil sie trotz verlustreicher Diäten nicht zum Ziel gekommen sind.
Wir helfen Ihnen dabei, dass sie ihr Gewicht optimal managen können.
Bei der Arthrose ist die Gesundheit des Gelenkknorpels von essentieller Bedeutung.
Im Knorpel wird Wasser gebunden, was die Masse des Knorpels ausmacht.
Damit Wasser gebunden werden kann, muss das Verhältnis zwischen Säuren und Basen stimmen.
Mit der Ernährung kann das Säure-Base-Gleichgewicht und somit die Gesundheit des Knorpels bedeutend beeinflusst werden.
In der heutigen Zeit sind wir im Alltag oft begleitet von Stress.
Eine Stressreaktion ist eigentlich ein natürlicher Vorgang in unserem Körper, den wir von früher von der Flucht vor gefährlichen Tieren kennen.
Der Stress kann verschiedene Organe und Stoffwechselreaktionen aus dem Gleichgewicht bringen.
Sind oder waren Sie in einer Stressphase oder sind interessiert an mehr Informationen, dann melden sie sich gerne bei uns.
Allergien und Unverträglichkeiten nehmen immer mehr zu. Das liegt an vielfältigen Ursachen: Unser Immunsystem funktioniert nicht mehr, wie es sollte (oft stressbedingt), die Umweltbelastungen steigen, die Nahrungsmittel sind immer mehr industriell aufbereitet und oft hinterlassen Antibiotika und andere Medikamente ihre Spuren.
Wir erarbeiten mit Ihnen Ihre individuelle Lösung.
Heuschnupfen ist eine übermässige Reaktion des Immunsystems und von Histamin auf harmlose Pflanzen, auf die wir normalerweise nicht so reagieren sollten.
Schon ein Therapiezyklus bringt vielversprechende Erfolgschancen.
