September 2011:   TheMix ist da!

Dir ist es zu langweilig, eine Stunde lang "nur" Zumba, Pilates oder Aerobic zu machen? Dann haben wir mit TheMix genau das richtige Angebot; TheMix kombiniert Elemente aus unserem ganzen Group Fitness Spektrum zu einem abwechslungsreichen Power-Programm. Dienstags 19:00 Uhr mit Michaela

Alles neu macht der Mai:

Unser neuer Group Fitness Raum im 2. Obergeschoss des Kraftwerks ist eröffnet! Er bezaubert mit seinem unvergleichlichen Ambiente; der hohe Giebel, die grosszügigen Fensterfronten und die tolle Musikanlage tragen ihres dazu bei.  Diesen Raum möchten wir natürlich mit neuen Inhalten füllen. Zu dem Zweck werden wir einige spannende neue group fitness Stunden anbieten. Als erstes haben wir Mitte Mai mit dem Fitnesstrend Zumba-Fitness gestartet! Jeweils Montag um 19:00 und 20:10 Uhr mit Estelle Bucher, Mittwoch 9:30 Uhr mit Michaela Hiltbrunner (mit Kinderhüte) und Donnerstag 20:00 Uhr mit Miriam Molter. Unsere Einführungsaktion dauert noch bis Ende Juni: 10x Zumba-Fitnessd für nur Fr. 150.- !! Die Plätze sind begehrt; melden Sie sich frühzeitig hier an.

 

Ab Juni: Der bisherige group fitness Raum wird zum "Kraftraum", in dem sich unsere kraft- und sportorientierten Kunden austoben können: Einen Hantelbereich mit unserer Langhantelanlage the Jones, diversen Lang- und Kurzhanteln, einem Box-Sack und, als Prunkstück dieses Raumes, einem Kinesis One:

News ab Januar 2011:

Unsere beiden Crossover von Technogym bereichern die bestehende Ausdauerpalette. Sie fügen dem Ganzkörpertraining eine neue Bewegungsdimension hinzu: die seitliche Bewegung der Beine, ähnlich wie beim Skaten. Das strafft ihre Gesässmuskulatur, vor allem auch die seitlichen Anteile und trainiert auch die Taille. Überzeugen Sie sich selbst:

 

Der Marpo VMX Rope Trainer bietet eine grosse Trainingsvielfalt insbesondere für den Arm- und Rumpfbereich - ein innovatives und extrem vielseitiges Training wahlweise für den Kraft- oder Ausdauerbereich. Egal ob sie jung oder alt sind. Sehen Sie hier mehr: