"Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile."

Der Mensch ist ein Individuum, das heisst ein unteilbares Ganzes aus Körper, Geist und Seele.  Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit nicht als die Abwesenheit von Krankheit, sondern als körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden. Alle Anteile greifen ineinander über und beeinflussen sich gegenseitig. So wirkt z.B. Stress, der im psychosozialen Umfeld entsteht via vegetatives Nervensystem und hormonale Steuerungen auf den Körper ein und kann dort zu funktionellen, später auch zu strukturellen Problemen führen.

Ein typisches Beispiel dafür ist das Schleudertrauma, bei dem mechanische Faktoren gekoppelt mit hohem Stress aus der Unfallsituation zu einer sogenannten Neuro-Stress-Fragmentierung führen können. Die Sinneswahrnehmungen aus der Unfallsituation bleiben unverarbeitet und können deshalb nicht abgespeichert werden. Das wiederum entlässt die Betroffenen nicht aus dem Kreislauf ihrer Symptome. Was viele Betroffene nicht wissen, ist dass es Auswege aus dieser Situation hinaus gibt.

 Wenn wir im Therapieprozess erkennen, dass eine solche neurosomatische Komponente wesentlich verantwortlich ist für das Persistieren Ihrer Schmerzen, können wir auch hier Abhilfe schaffen, indem wir Sie auch hier durch gezieltes Coaching, z.B. mit der Methode Neuroimagination^®  kompetent begleiten können.

 

Genau gleich hat für uns auch die Fitness eine ganzheitliche Dimension:

Da ist die mentale Fitness, das heisst unser Verhalten in den Alltagssituationen, die sich uns stellen. Dieses Verhalten ist beeinflusst von genetischen Faktoren, unseren Prägungen aus unserer Ursprungsfamilie und den Verhaltensmustern, die wir uns mit der Zeit angeeignet haben. Erst durch die Reflektion (Bewusstmachung) dieser sonst unbewussten Prozesse können wir diese beginnen, selbstverantwortlich zu steuern. Das bedeutet mehr Handlungsmöglichkieten für unseren Alltag, unser Problemlöse- und Beziehungsverhalten.

Dann gibt es noch die Dimension der sozialen Fitness. Als Menschen sind wir auf Beziehung angelegt und hier entstehen auch die meisten Konflikte. Durch ein vertieftes Verständnis unserer Interaktionsmuster können wir unsere Sozial- und Beziehungskompetenz verbessern.

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie ihr Potential besser nutzen können, um Ihre Stress-, Mental- oder Beziehungskompetenz zu verbessern, finden Sie mehr Informationen auf der Seite Beratung.