Der Gesundheitskompass

Gesundheitskompetenz in Aktion

Der Begriff Gesundheitskompetenz umschreibt die Fâhigkeit, selbstverantwortlich gute Entscheidungen für seine eigene Gesundheit zu treffen. Doch oft fehlt es uns an Informationen für die Entscheidungsfindung.
 
Der Gesundheitskompass ist ein orientierendes Gespräch, in denen sie mit einem Gesundheitscoach ihre individuelle Situation analysieren und herausarbeiten, was sie für Ihre Gesundheit tun können. Dies betrifft die Bereiche Bewegung, Ernährung, Entspannung, Entwicklung und Beziehung, die alle einen wesentlichen Einfluss auf unsere ganzheitliche Gesundheit haben.
 
Sie entscheiden, was sie davon umsetzen wollen und der Gesundheitscoach begleitet Sie darin, dies in einen konkreten Massnahmenplan umzusetzen, der machbar, messbar und motivierend ist. 
 
Dauer: ca 90 Min.
Kosten CHF 165.-
 
Den Gesndheitskompass bieten Ihnen im Kraftwerk an:
 
Adrian Nagel, PT, GKT Coach, Gesundheitscoach
Sandra Rossi, PT, kPNI Therapeutin