Brix Burnout Risiko Index
Bestimmen Sie schnell und kostenlos Ihren Burnout Risiko Index
Mit dem von Prof. Dr. med. Roland von Känel entwickelten BRIXTM können Sie aufgrund wissenschaftlich validierter klinischer Fragebögen (Burnout Basischeck, Stimmung, Schlafqualität und Stress) Ihren persönlichen Risikoindex bestimmen.
Die Darstellung des BRIX erfolgt im Zeitablauf und eignet sich daher auch als Verlaufswerkzeug.
Nur der User kennt die wirkliche Identität seiner Daten. Diese werden ausschliesslich in anonymisierter Form ausgewertet.
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Mehr Fakten mit dem Cortisol Speicheltest
Wenn der BRIX-Test eine Tendenz zum erhöhten Stressgeschehen anzeigt, dann können Sie ihn durch verschiedene objektive Messungen ergänzen. Eine Messung der Stresshormone Cortisol und dem Gegenspieler DHEA zeigt Ihnen an, wie die Nebennieren die Stresshormone Cortisol produzieren. Es werden 4 Speichelmessungen innert 24 Stunden gemacht, um relevante Rückschlüsse über die Funktionsweise der Nebennieren treffen zu können. Ihr Gesundheitscoach hilft Ihnen gerne bei der entsprechenden Analyse.
72 Stunden HRV Analyse
Eine Langzeitanalyse der Herzratenvariabilität gibt Ihnen nicht nur zuverlässige Informationen über die Funktion Ihres vegetativen Nervensystems, sondern zeigt Ihnen auch auf, wie die Lebensstilfaktoren Schlaf, Stress, Erholung und Training das vegetative Nervensystem beeinflussen. Mithilfe dieser Daten können in einem Coaching schnell wirkungsvolle Massnahmen ermittelt werden.
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