Medizinische Trainingstherapie

Wirksam trainieren unter physiotherapeutischer Anleitung

Bewegungs- und Trainingsmangel sind neben Stress die Hauptursache vieler Erkrankungen. Viele Beschwerden des Bewegungsapparates lassen sich auf muskuläre Insuffizienzen und Dysbalancen zurückführen.

Gerade bei Rückenbeschwerden reicht ein normales Fitnesstraining da nicht aus weil bestimmte Muskelgruppen durch die Schmerzen gehemmt werden und gezielt wieder aufgebaut werden müssen. Dasselbe gilt für die Rehabilitation nach einem Unfall, bei der nicht nur die Übungsauswahl, sondern auch die sorgfältige Anpassung der Trainingsintensität entscheidend ist. 

Hier hilft die Medizinische Trainingstherapie weiter. Darunter versteht man ein gezieltes, ärztlich verordnetes und physiotherapeutisch instruiertes körperliches Trainingsprogramm. Dies stellen wir mit Ihnen zusammen gemäss Ihren Zielen und  einer präzisen Untersuchung der individuellen Gegebenheiten, damit die zu stärkende Muskulatur genau identifiziert werden kann und die geeigneten Übungen 1:1 angeleitet werden können. Oft sind dies neben kräftigenden Übungen auch bestimmte Stabilisations- und Koordinationsübungen, die nicht zum Standardrepertoire eines Fitnesszenters gehören.

Wenden Sie sich bei Beschwerden an Ihren Hausarzt, damit er Ihnen die Medizinische Trainingstherapie verschreiben kann. Meist werden  von der Krankenkasse einmalig 3 Monate MTT übernommen, was im Allgemeinen ausreicht, um ein Programm aufzubauen und anzupassen. Im Anschluss daran können Sie die entsprechenden Übungen im Abonnement weiterführen.