Fit ab 60

"Heiterkeit, Körperliche Bewegung und Mässigkeit sind die besten Ärzte."
(Friedrich Melchior Grimm)

Was ist Fit ab 60?

Unter der Leitung einer erfahrenen Physiotherapeutin führen sie ein alters- und alltagsgerechtes Training durch. Dank des Einsatzes diverser Kleingeräte (Ball, Theraband, etc.) ist das Training abwechslungsreich und macht Spass.

Ausserdem lassen wir auch jedes Mal Übungen für das Gehirn einfliessen, damit Sie auch mental fit bleiben.

Mit diesem Kurs können Sie potenziellen Risiken des Alltags (z.B. Stürze) und Krankheiten (z.B. Osteoporose) vorbeugen.

Für wen eignet sich Fit ab 60?

... Sie möchten sich trotz fortgeschrittenen Alters gerne bewegen?

... Sie turnen gerne ohne Leistungsdruck in einer Gruppe?

... Sie legen Wert auf kompetente Anleitung?

... für alle, die einen gezielten, intensiven Kraftaufbau, straffes Gewebe und geschmeidige Beweglichkeit erreichen möchten.

Schauen Sie bei uns vorbei und überzeugen Sie sich von unserem Angebot.

Zeiten

Montag 09:30 - 10:25 Uhr mit Debora Nagel

Preise